Natacha Monteiro – Healing Lifestyle

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NATACHA MONTEIRO E OS ELEMENTOS

Qual é o teu elemento segundo a filosofia budista tibetana?

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1️⃣ Como reages diante de um desafio inesperado? *

A. Penso antes de agir e busco uma solução prática.

B. Fico emocional, mas esforço-me para harmonizar as coisas.

C. Enfrento com energia e determinação.

D. Tento adaptar-me rapidamente, sem me apegar.

E. Observo com calma e deixo as coisas resolverem-se naturalmente.

2️⃣ Como é o teu ritmo natural? *

A. Lenta, constante e firme.

B. Suave e fluido, gosto de ir com o fluxo.

C. Rápida e intenso, cheio de energia.

D. Leve e variável às vezes muito ativa, às vezes disperso.

E. Tranquila, introspectiva e expansiva.

3️⃣ Como lidas com as emoções? *

A. Sou estável, mas às vezes torno-me teimosa.

B. Sinto tudo profundamente e posso mergulhar nas emoções.

C. Tenho explosões rápidas, mas passa rápido.

D. Sinto de tudo um pouco, mas raramente fico presa a algo.

E. Observo as emoções sem me identificar muito com elas.

4️⃣ Como é o teu corpo e a energia física? *

A. Forte, robusta, resistente.

B. Flexível, macia, com tendência à retenção de líquidos.

C. Musculosa, quente, com tendência a suar.

D. Magra, leve, de energia nervosa.

E. Esbelta, equilibrada, com olhar sereno.

5️⃣ Em momentos de stresse, tens tendencia a: *

A. Ficar pesada, lenta, ou resistente a mudar.

B. Buscar conforto e apoio emocional.

C. Ficar irritada e impaciente.

D. Ficar ansiosa e confusa.

E. Desligas-te, distancias-te mentalmente.

6️⃣ O que mais valorizas na vida? *

A. Segurança e estabilidade.

B. Conexão e harmonia.

C. Propósito e transformação.

D. Liberdade e criatividade.

E. Paz interior e sabedoria.

7️⃣ Como é o teu modo de pensar? *

A. Prática, metódica, realista.

B. Sensível, intuitiva, empática.

C. Direta, focada e decidida.

D. Abstrata, curiosa, imaginativa.

E. Contemplativa, profunda, desapegada.

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